60代の英会話独学ガイド｜無料でできる5つの勉強法と1日20分の続け方

この記事は、筆者がNHKの語学講座のページと、上位に出てくる記事を調べてまとめました。

この記事を読めば、60代からお金をかけずに英会話を独学する方法と、毎日続けるための工夫まで分かるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

60代から英会話の独学はできるのか

結論から言うと、60代からでも英会話の独学はできます。

定年退職や子育てが一段落して、自分のために使える時間が増える人も多い年代です。

まとまった時間を取りやすいのは、60代ならではの強みと言えるでしょう。

ただ、独学で「話せる」ようになるには、やり方を少し工夫する必要があります。

独学で目指せるところ

独学でも、あいさつや自己紹介、旅行でよく使うフレーズなら、しっかり身につけられます。

毎日声に出して練習すれば、簡単な質問に英語で答えるところまでは十分に届くはずです。

60代から始める人の強み

60代には、若い人にはない強みもあります。

これまでの仕事や暮らしで積み重ねてきた経験があるので、英語で話したい中身をたくさん持っていることです。

話す中身がある人は、簡単な英語でも内容のある会話ができます。

また、学生のころに習った英語の記憶が、思っている以上に残っている人も少なくありません。

独学だけでは難しいところ

一方で、相手の言葉をその場で聞き取って返す力は、独学だけでは伸ばしにくいもの。

実際に人と話す経験が必要になるので、ある程度進んだら話す機会を足しましょう。

60代が英会話を独学するメリットと限界

独学には、スクールに通うのとはちがう良さと、気をつけたい点があります。

	独学	スクール・レッスン
費用	無料〜数千円で始められる	月に数千円〜数万円かかる
時間	好きな時間に好きなだけできる	予約や通う時間が必要
ペース	自分のペースで進められる	決まったペースで進む
話す練習	相手がいないので工夫が必要	先生と話せる
続けやすさ	やめても誰にも気づかれない	予約があるので続けやすい

独学の一番の良さは、お金をかけずに、自分のペースで始められることです。

一方で、話す相手がいないことと、やめても誰にも気づかれないことが、独学の弱いところ。

この2つの弱点を、声に出す練習と、続ける仕組みで補うのが、60代の独学を成功させるポイントです。

体力や目の疲れに合わせて、休みながら進められるのも独学の良いところでしょう。

調子の良い日に少し多めに進め、疲れている日は復習だけにする、という調整も自由にできます。

60代が英会話の独学で最初に決める3つのこと

独学を始める前に、次の3つを決めておくと、途中で迷わずに済みます。

英語で何をしたいか

海外旅行で困らないようにしたい、孫と英語で遊びたい、外国人観光客に道案内をしたいなど、目的をはっきりさせましょう。

目的が決まると、覚えるフレーズを絞りこめるので、限られた時間を有効に使えます。

1日に使える時間

最初は1日20分を目安にするのがおすすめです。

長く勉強しようとすると疲れてしまい、次の日に続かなくなることがあります。

毎日決まった時間に行うと決めておくと、習慣になりやすいでしょう。

使う教材

教材は、最初は2つまでに絞りましょう。

あれこれ手を出すと、どれも中途半端になってしまいます。

後で紹介する無料の教材から、自分に合いそうなものを選んでみてください。

おすすめは、毎日聞く教材を1つと、声に出して復習する教材を1つ、という組み合わせです。

1つを最後まで使い切ると、「1冊やりきった」という自信にもつながります。

60代におすすめの英会話の独学方法5つ

60代から英会話を独学するなら、次の5つの方法を組み合わせるのがおすすめです。

中学英語をやり直す

英会話の土台になるのは、中学で習う英語です。

中学英語だけでも、日常会話の多くは伝えられます。

薄い問題集を1冊選んで、声に出して読みながら復習するところから始めましょう。

中学英文法の復習の進め方は、中学英文法のやり直しは何から始める？大人のための勉強法3ステップでくわしく紹介しています。↓

NHKのラジオ講座を聞く

NHK語学「英語」のページには、「基礎英語 レベル1」「基礎英語 レベル2」「ラジオ英会話」などの講座が並んでいます。

レベル別に分かれているので、自分に合う講座を選びやすいのが良いところです。

NHKゴガクアプリの「ラジオストリーミング」は登録不要・無料と案内されているので、スマホがあればすぐに始められます。

ラジオ講座は、1回分の長さが短く、毎日少しずつ進むので、独学のペースメーカーとしても頼りになります。

聞くだけで終わらせず、講座に出てきた文を一時停止して声に出してまねをすると、話す練習にもなるでしょう。

最初は内容が半分くらいしか分からなくても、毎日聞いているうちに耳が慣れてきます。

英語アプリで単語とフレーズを覚える

英語アプリは、すきま時間に単語やフレーズを覚えるのに便利です。

文字を大きくできるものや、操作がかんたんなものを選ぶと、60代でも使いやすいでしょう。

60代向けの無料アプリは、60代から始める英語の無料アプリ10選！シニアの英会話初心者に人気なのは？で紹介しています。↓

音読と独り言で声に出す

独学で話す力を伸ばすために、欠かせないのが声に出す練習です。

教材の英文を声に出して読む音読と、今していることを英語で言う独り言を、毎日の習慣にしましょう。

「I'm making coffee.」「I'm going for a walk.」のように、短い文で十分です。

よく使う型で文を作る

「I want to ～.」「Can I ～?」のような型を決めて、後ろの言葉を入れ替えながら声に出します。

型が口ぐせになると、考えなくても英語が出てくるようになります。

型	意味	入れ替えの例
I want to ～.	～したい	I want to go to Hawaii.
Can I ～?	～してもいいですか	Can I try this on?
I like ～.	～が好きです	I like gardening.
Where is ～?	～はどこですか	Where is the station?

60代の英会話独学に使える無料の教材

60代の英会話の独学は、無料の教材だけでもしっかり始められます。

教材	できること	向いている人
NHKゴガクアプリ	ラジオ講座をスマホで聞ける（登録不要・無料と案内）	毎日の習慣を作りたい人
らじる★らじる	ラジオの語学番組を1週間、スマホやパソコンで聞ける	聞き逃しが心配な人
英語アプリ	単語やフレーズをクイズ形式で覚えられる	すきま時間に学びたい人
図書館の本やCD	中学英語の問題集や会話の本を借りられる	紙の本で学びたい人
動画サイト	発音や会話の場面を見て学べる	目で見て覚えたい人

NHKの語学番組は、NHK語学「英語」のページで「らじる★らじる」を使うと1週間、パソコンやスマホでいつでも聞けると案内されています。

決まった時間にラジオの前にいられない人でも、自分の都合に合わせて聞けるので安心です。

図書館には、中学英語のやり直し用の本や、CD付きの会話の本がそろっていることも多いので、一度のぞいてみてください。

60代の英会話独学1日20分のメニュー

5つの勉強法を、1日20分のメニューにまとめました。

時間帯	やること	時間
朝	NHKのラジオ講座を1回分聞いて、声に出してまねをする	10〜15分
昼	型に言葉を入れ替えて3文言う	3分
夜	今日の出来事を英語で独り言	3分

ラジオ講座を中心にすると、毎日の教材に迷わずに済みます。

ラジオ講座と声に出す練習をセットにすることで、聞くだけで終わらない独学になるのです。

20分が長いと感じる日は、独り言の3分だけでも構いません。

週末は新しいことを進めず、平日に聞いた講座を聞き直して、言えなかった文を声に出す日にするのもおすすめです。

復習の日をはさむと、覚えたことが定着しやすくなり、翌週の内容にもついていきやすくなります。

朝の時間が取りにくい人は、ラジオ講座を夜に回し、昼と夜の声出しを朝にずらしても構いません。

時間帯よりも、毎日同じ場面にくっつけるほうが習慣として続きやすいので、自分の1日に合う順番で組み替えてみてください。

たとえば、朝のコーヒーを入れたらラジオ講座、歯をみがいたら独り言、のように決めておくと、思い出す手間がなくなります。

20分のメニューを3週間こなせたら、1つだけ時間を伸ばすか、教材を1つ増やすかを考えてみましょう。

60代が英会話の独学を続けるコツ

独学で一番むずかしいのは、続けることです。

次のような工夫をすると、60代でも無理なく続けられます。

毎日同じ時間にやる

朝食のあと、散歩から帰ったあとなど、毎日の決まった行動のあとに英語の時間を置くと、習慣になりやすいです。

カレンダーに印を付ける

英語をやった日にカレンダーに丸を付けていくと、続いた日数が目に見えます。

丸が並んでいくと、途切れさせたくない気持ちが生まれるものです。

録音して成長を確かめる

月に1回、自己紹介を英語で言って、スマホで録音しておきましょう。

数か月前の自分の声と聞き比べると、成長していることがよく分かります。

録音はスマホの標準のアプリで十分なので、特別な道具を用意する必要はありません。

家族や友達に宣言する

「英語の勉強を始めた」と家族や友達に話しておくと、やめにくくなります。

孫に「英語を教えて」と頼むのも、楽しく続けられる方法の1つです。

夫婦や友達と一緒に始めて、その日に覚えたフレーズを言い合うのも楽しい続け方でしょう。

1人で黙々と学ぶより、誰かと話題にできるほうが、英語の時間が待ち遠しくなるはずです。

ほかの人と比べない

テレビや動画で英語を上手に話す人を見ると、自分と比べて落ちこむこともあるでしょう。

でも、比べる相手は昨日の自分だけで十分です。

先月より1つでも多く言えるフレーズが増えていれば、独学はうまく進んでいます。

やる気の保ち方は、英語の独学のモチベーション管理の方法5選!100%挫折しない究極の方法とは?も参考になります。↓

60代の英会話独学で挫折しやすいパターン

英会話の独学で挫折する人には、よくあるパターンがあります。

どれも、やる気がないから起きるわけではありません。

やり方を少し変えるだけで、防げるものばかりです。

教材は2つまで、1日20分、毎日声に出す、の3つを守れば、多くの挫折は避けられるでしょう。

もう1つ、60代の独学で気をつけたいのが、体の疲れです。

目が疲れやすい日は、文字を読む勉強をやめて、ラジオ講座を聞いて声に出すだけにするなど、その日の体調に合わせて内容を変えてみてください。

無理をしないことも、長く続けるための大切な工夫です。

60代の英会話独学に話す機会を足す方法

独学に慣れてきたら、実際に人と英語で話す機会を少しずつ足していきましょう。

方法	良いところ	気をつけたいところ
オンライン英会話	家から好きな時間に話せる	最初は1対1で緊張しやすい
英会話サークル	同じ世代の仲間ができる	近くにあるとは限らない
英会話教室	先生に直してもらえる	費用と通う時間がかかる
国際交流の催し	外国人と話す経験ができる	開かれる日が限られる

独学で覚えた英語は、人と話してみて初めて使える英語になります。

月に1〜2回でも、実際に通じた経験は、次の独学の大きな力になるはずです。

最初は、自己紹介だけできれば十分だと考えて、気軽に参加してみてください。

オンライン英会話なら、家にいながら短い時間のレッスンで話す練習ができるので、外出がおっくうな日でも続けやすいでしょう。

日本人の先生を選べるサービスもあるので、最初の不安が大きい人は、そうしたところから試してみるのも1つの方法です。

定年後に英会話を楽しむ方法は、定年後の英会話は今からでも遅くない｜やらずに後悔しない始め方と続け方でもまとめています。↓

60代の英会話独学でよくある質問

60代の英会話独学で伸ばしにくい「話す力」の補い方

独学を始めたものの、「話す力」の伸ばし方が分からないという人もいるでしょう。

そんな人は、中学英語で話す方法を無料の動画講座で学んでおくと、独学の方向が定まります。

イングリッシュブレークスルー｜60代の英会話独学で話す力を補う無料講座

イングリッシュブレークスルーは、中学レベルの英語で話す方法を学べる、全4話の無料の動画講座です。

この記事で紹介した「中学英語をやり直す」「型で文を作る」の2つを、話すことにつなげる考え方を学べます。

※効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

まとめ｜60代の英会話独学は無料の教材と毎日の声出しで始める

60代は、自分のための時間を英語に使える、ちょうどいい年代です。

まずは明日の朝、NHKのラジオ講座を1回分聞いて、声に出してまねをするところから始めてみてください。

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参考文献