えいごろう定年後に英会話を始めたいけれど、60代からではもう遅いでしょうか？
定年後の英会話は、今からでも遅くありません。
仕事を離れたあとの時間は、多くの人が思っているより長く続くからです。
定年後の英会話は目的を1つ決めて、無料の教材から始めるのが後悔しない近道です。
続けるコツは、毎日の時間を短く決めて、話す相手や場面を早めに作ることです。
英会話は、旅行・地域の案内・ボランティア・通訳ガイドなど、定年後の活動にそのままつながります。
海外在住歴があり、英語学習サービスを数多く取材してきた筆者が、厚生労働省・日本政府観光局（JNTO）・NHKなどの公式ページを2026年9月24日に確かめてまとめました。
この記事は特定の教室を売り込むためのものではありません。
定年後に英会話を始めたい人が、やらずに後悔しないための考え方と手順だけに集中して書いています。
- 定年後に英会話を始める人が増えている背景（公的データ）
- 定年後の英会話で「やらずに後悔」しやすい場面
- 始める前に決める3つのこと
- 定年後の英会話の学び方6つの比較
- 60代から続けるコツと、よくある失敗
- 英会話を定年後の活動につなげる道
この記事を読めば、定年後の英会話を何から・いくらで・どう続けるかまで分かるので、ぜひ最後まで読んでみてください。
くまお明日から何を1つ始めればいいかが、はっきりしますよ。
定年後に英会話を始めても遅くない3つの理由
「定年後に英会話なんて今さら」と感じる人は少なくありません。
ただ、公的なデータを並べてみると、むしろ定年後こそ英会話を始めやすい時期だとわかります。
定年後の時間は20年以上続く
厚生労働省の簡易生命表によると、60歳の平均余命は男性23.63年、女性28.92年です（出典：厚生労働省「令和6年簡易生命表の概況」）。
65歳でも、男性19.47年、女性24.38年と、まだ20年前後の時間があります。
つまり、定年後に英会話を始めても、使える期間が十分に残っているということです。
| 年齢 | 男性の平均余命 | 女性の平均余命 |
|---|---|---|
| 60歳 | 23.63年 | 28.92年 |
| 65歳 | 19.47年 | 24.38年 |
| 70歳 | 15.60年 | 19.97年 |
英語を使う相手が国内で増えている
日本政府観光局（JNTO）の発表では、2025年の訪日外客数は42,683,600人でした（出典：JNTO「訪日外客数（2025年12月推計値）」）。
前年より15.8％多く、年間の過去最高を更新しています。
海外に行かなくても、住んでいる町や旅行先で英語を使う場面が増えているのです。
働き方が変わり、学ぶ時間を作りやすい
高年齢者雇用安定法の改正で、70歳までの就業機会の確保が事業主の努力義務になりました（出典：厚生労働省「高年齢者雇用安定法の改正」）。
ただし、70歳までの定年の引き上げを義務づけるものではありません。
再雇用やパートなど、フルタイムより短い働き方を選べば、平日の昼間にも学ぶ時間を作れます。
えいごろう20年以上あると聞くと、今から始めても意味がありそうですね。
くまおそうなんです。
1日15分でも、1年で90時間以上になります。
定年後の英会話で「やらずに後悔」しやすい4つの場面
定年後に英会話をやっておけばよかった、と感じやすい場面には共通点があります。
自分に当てはまるものがあれば、それがそのまま英会話を始める目的になります。
海外旅行で言いたいことが言えない
ツアーではなく、自分のペースで海外を回りたいと考える人は多いものです。
ホテルのチェックインやレストランの注文で言葉につまると、せっかくの旅行が気疲れで終わってしまいます。
体力のあるうちに行きたい場所がある人ほど、英会話は早めに始めておきたいところです。
空港での英語は、場面ごとのフレーズをまとめた空港で使う英語フレーズの記事も参考になります。↓
家族や孫と英語の話題についていけない
孫が学校で英語を習い始めたり、家族が海外で暮らしたりすることもあります。
そんなときに少しでも英語で返せると、会話のきっかけが増えます。
「おじいちゃん、これ英語で何て言うの？」と聞かれて、一緒に調べる時間も楽しいものです。
町で外国人に道を聞かれて答えられない
駅や観光地で困っている外国人旅行者を見かけても、声をかけられずに通り過ぎてしまう。
この「助けたかったのに何もできなかった」という気持ちは、意外と長く残ります。
やりたかった活動の入口に立てない
観光ボランティアや通訳ガイドなど、英語を使う活動に興味があっても、英会話に自信がないと応募をためらいがちです。
こうした活動の入口については、このあとの章でくわしく紹介します。
どの場面も、長い英文を話せなくても、短いひと言が言えれば結果が変わります。
「完璧に話せるようになってから」ではなく、「このひと言を言えるようにする」と考えると、定年後の英会話はぐっと始めやすくなります。
くまおどれか1つでもピンときたら、それがあなたの英会話の目的です。
定年後の英会話を始める前に決める3つのこと
いきなり教室を探す前に、次の3つを決めておくと遠回りしません。
決めずに始めると、合わない教材にお金と時間を使ってしまいがちです。
目的を1つにしぼる
旅行、家族との会話、地域の案内、ボランティアなど、英会話で何をしたいのかを1つだけ決めます。
目的によって、覚えるべき表現も、選ぶべき学び方も変わります。
| 目的 | まず覚えたいこと | 向いている学び方 |
|---|---|---|
| 海外旅行 | 空港・ホテル・レストランの定番フレーズ | 無料アプリ、旅行英会話の本 |
| 家族・孫との会話 | あいさつと身の回りの言葉 | ラジオ講座、オンライン英会話 |
| 町での道案内 | 道順・駅・乗り換えの言い方 | 地域の講座、フレーズ集 |
| ボランティア・ガイド | 自己紹介と日本文化の説明 | 英会話教室、オンライン英会話 |
予算の上限を先に決める
英会話には、無料で始められる方法から、月謝のかかる教室までいろいろあります。
年金生活に入ってからの出費になるので、月にいくらまでなら続けられるかを先に決めておくと安心です。
最初の1〜2か月は無料の教材で試し、続けられると分かってからお金をかけても遅くありません。
1日の時間と曜日を決める
定年後は時間があるぶん、「いつでもできる」と思って後回しになりやすいものです。
「朝食のあとに15分」「火曜と金曜の午前」のように、時間と曜日を決めてしまいます。
散歩や家事など、すでにある習慣のすぐあとに組み込むと、忘れにくくなります。
えいごろう時間があるほど後回しにしがち、というのは耳が痛いです…
くまおだからこそ、最初に決めてしまうのがいちばんの近道です。
定年後の英会話の学び方6つを比較
定年後に英会話を学ぶ方法は、大きく分けて6つあります。
それぞれの特徴を表にまとめたので、目的と予算に合うものを選んでください。
| 学び方 | 費用の目安 | 話す練習 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| ラジオ講座・アプリ | 無料から | 少ない | まず耳を慣らしたい人 |
| 放送大学の英語の科目 | 科目ごとの授業料 | 少ない | 体系的に学び直したい人 |
| 自治体・公民館の講座 | 地域により異なる | ある | 地域で仲間を作りたい人 |
| 英会話スクール（通学） | 月謝がかかる | 多い | 対面で教わりたい人 |
| オンライン英会話 | 月額制が多い | 多い | 自宅で話す回数を増やしたい人 |
| 無料のオンラインセミナー | 無料 | ある | 話す感覚を試したい人 |
ラジオ講座・アプリで耳を慣らす
NHKゴガクのアプリでは、NHK FMで放送中の語学講座を最初から最後まで聴けます（出典：NHKゴガク公式のアプリ紹介ページ）。
放送の翌週の月曜日から1週間聴くことができ、サービスの利用に料金はかかりません（通信費は自分持ち）。
ほかの無料アプリは、60代から始める英語の無料アプリの記事にまとめています。↓
放送大学で学び直す
放送大学は、15歳以上の全ての人に開かれた大学で、定年退職を迎えたシニア世代も学んでいます（出典：放送大学の入学案内）。
卒業を目指さなくても、好きな科目だけを選んで学ぶ入り方があります。
放送授業はインターネットでも配信されているので、自宅で学べます。
自治体・公民館の講座で仲間を作る
市区町村や国際交流協会では、住民向けの英会話講座を開いていることがあります。
内容や費用は地域ごとに違うので、市区町村の広報誌やホームページで確かめてください。
同じ世代の仲間ができやすいのが、地域の講座のいちばんの良さです。
英会話スクールとオンライン英会話で話す回数を増やす
話せるようになるには、実際に声に出す回数を増やすことが欠かせません。
通学のスクールは対面で教わる安心感があり、オンライン英会話は自宅から短い時間で話せるのが特徴です。
シニア全般の選び方は、シニア向けオンライン英会話の比較記事でくわしく比べています。↓
くまお最初から1つに決めなくても大丈夫です。
無料のものから順に試してみましょう。
定年後の英会話で最初に覚えたい場面別フレーズ
何から覚えればいいか迷ったら、使う場面が決まっているフレーズから覚えるのが近道です。
ここでは、定年後の旅行や町なかでそのまま使える短いフレーズを場面ごとにまとめました。
旅行先で使うフレーズ
| 場面 | 英語 | 意味 |
|---|---|---|
| 注文する | Coffee, please. | コーヒーをください。 |
| 値段を聞く | How much is this? | これはいくらですか？ |
| 場所を聞く | Where is the restroom? | お手洗いはどこですか？ |
| 聞き返す | Could you say that again? | もう一度言っていただけますか？ |
| ゆっくり話してもらう | Could you speak more slowly? | もう少しゆっくり話していただけますか？ |
どれも単語を入れ替えるだけで使い回せる形です。
「Coffee」を「Water」や「Tea」に変えれば、そのまま別の注文にも使えます。
町で外国人を案内するフレーズ
| 場面 | 英語 | 意味 |
|---|---|---|
| 声をかける | Can I help you? | 何かお困りですか？ |
| 道を示す | Go straight and turn left. | まっすぐ行って左に曲がってください。 |
| 一緒に行く | I'll take you there. | そこまでご案内します。 |
| 見送る | Enjoy your stay in Japan! | 日本での滞在を楽しんでください！ |
最初のひと言「Can I help you?」が言えるだけで、困っている旅行者を助けるきっかけになります。
完璧な文でなくても、身ぶりと単語で十分に伝わる場面は多いものです。
えいごろうこれなら、覚えたその日から使えそうです。
くまお声に出して3回言ってみると、いざという時に口から出やすくなりますよ。
定年後の英会話を続けるための5つのコツ
定年後の英会話でいちばん多い悩みは、始めることより続けることです。
次の5つを意識すると、途中でやめてしまう可能性をぐっと下げられます。
完璧をめざさず通じればよしとする
文法をまちがえないように話そうとすると、口が止まってしまいます。
単語を並べただけでも、相手に伝われば会話は成功です。
覚えたフレーズをすぐ声に出す
読んだり聞いたりするだけでは、話せるようにはなりにくいものです。
覚えたフレーズは、その日のうちに声に出して言ってみます。
記録をつけて進み具合を見える化する
カレンダーに英会話をした日へ印をつけるだけでも、続ける力になります。
「今月は20日続いた」と目で見えると、次の月もがんばろうという気持ちになります。
話す相手と場面を早めに作る
一人で学んでいると、使う場面がないまま気持ちが途切れがちです。
地域の講座やオンライン英会話など、決まった相手と話す場を早めに用意しておきます。
小さな目標を1つずつ達成する
「半年後の旅行でレストランの注文を英語でする」のように、期限のある小さな目標を立てます。
できたことが増えるほど、英会話が楽しくなっていきます。
えいごろう通じればよし、と思えたら気が楽になりました。
定年後の英会話を活かせる活動4つ
英会話は、それ自体が目的になるだけでなく、定年後の新しい活動の入口にもなります。
ここでは、日本政府観光局（JNTO）や観光庁の制度として用意されているものを紹介します。
善意通訳（グッドウィルガイド）に登録する
JNTOは、町なかや駅で困っている外国人旅行者を語学力で手助けする「善意通訳普及運動」を進めています（出典：JNTO「グッドウィルガイド」）。
応募資格は18歳以上で、外国語で簡単な道案内ができる程度の語学力がある人です。
登録すると、意思表示のしるしとして善意通訳カードとバッジが届きます。
全国には、善意通訳の人たちが集まるボランティア組織（SGG）が90団体以上あります。
地域の観光ボランティアガイドに参加する
観光地では、自治体や観光協会が地元の案内をするボランティアを募っていることがあります。
募集の条件や英語の必要度は地域ごとにちがうので、住んでいる地域の観光協会に問い合わせてみてください。
地域通訳案内士として地元を案内する
観光庁の制度には、特定の地域だけで有償の通訳案内ができる地域通訳案内士もあります（出典：観光庁「地域通訳案内士とは」）。
地域の歴史・地理・文化にくわしい人が、各自治体の研修を受けて登録を受ける仕組みです。
長く住んできた町の魅力を英語で伝えたい人には、定年後の目標として考えやすい道です。
研修を行っているかどうかや募集の時期は自治体ごとに違うので、都道府県や市区町村の観光担当に確かめてください。
全国通訳案内士をめざす
英語を仕事にしたい人には、国家試験の全国通訳案内士があります（出典：JNTO「2026年度全国通訳案内士試験」）。
受験資格は年齢・性別・学歴・国籍に関係なく、どなたでも受験できるので、定年後からでも挑戦できます。
2026年度は、筆記試験が8月16日、口述試験が11月29日の日程でした。
| 活動 | 資格・登録 | 報酬 | 始めやすさ |
|---|---|---|---|
| 善意通訳（グッドウィルガイド） | JNTOに郵送で登録（18歳以上） | なし（ボランティア） | 始めやすい |
| 地域の観光ボランティアガイド | 地域の観光協会などの募集による | 地域による | 地域による |
| 地域通訳案内士 | 自治体の研修を受けて登録 | あり（その地域で有償の案内ができる） | 研修の有無は自治体しだい |
| 全国通訳案内士 | 国家試験に合格し、都道府県に登録 | あり（全国で有償の案内ができる） | 試験の準備が必要 |
なお、2018年1月4日の改正通訳案内士法の施行で、資格がなくても有償で通訳案内ができるようになっています（出典：JNTO「全国通訳案内士試験概要」）。
資格は、知識と能力を証明する名称として役立つものと考えるとよいでしょう。
くまお最初は善意通訳のように気軽な活動から始めて、慣れたら次へ進むのがおすすめです。
定年後の英会話でよくある失敗と対策
定年後に英会話を始めた人がつまずきやすいポイントを、対策と一緒にまとめました。
始める前に知っておくだけで、同じ失敗を避けやすくなります。
| よくある失敗 | 起きる理由 | 対策 |
|---|---|---|
| 高い教材を最初に買う | やる気が一番高いときに決めてしまう | 1〜2か月は無料の教材で試す |
| 文法の勉強だけで終わる | 話す場がない | 話す相手と場面を早めに作る |
| 毎日1時間の計画で挫折する | 時間の見積もりが大きすぎる | 1日15分から始める |
| 恥ずかしくて声が出ない | まちがいを気にしすぎる | 通じればよしと考える |
どの失敗も、始め方を少し変えるだけで防げます。
50代から始める場合の考え方は、50歳・50代から英会話はできるかを解説した記事も参考にしてください。↓
えいごろう高い教材を先に買うのは、やってしまいそうです…
くまお最初は無料で十分です。
続くと分かってから選べば失敗しません。
定年後の英会話についてよくある質問
定年後に英会話を始める人から、よく聞かれる質問に答えます。
定年後に英会話を始めても本当に話せるようになりますか？
話せるようになるまでの期間は人によって違います。
1日15分でも毎日続け、声に出して話す機会を作ることが大切です。
英語がまったくの初心者でも大丈夫ですか？
大丈夫です。
ラジオ講座や無料アプリなど、初心者向けの教材から始められます。
定年後の英会話に、お金はどのくらいかかりますか？
ラジオ講座のアプリのように無料で始められるものもあります。
教室やオンライン英会話は料金が各社で違うので、公式サイトで確かめてください。
英会話を活かせるボランティアはありますか？
JNTOの善意通訳（グッドウィルガイド）は、18歳以上で簡単な道案内ができる程度の語学力があれば応募できます。
地域の観光ボランティアもあります。
パソコンが苦手でもオンラインで英会話を学べますか？
スマートフォンやタブレットで受けられるサービスもあります。
対応している端末は各サービスの公式サイトで確かめてください。
何歳まで全国通訳案内士の試験を受けられますか？
年齢の上限はありません。
年齢・性別・学歴・国籍に関係なく、どなたでも受験できます。
定年後の英会話を無料で体験してみたい人へ
一人で教材を読むだけでは、「本当に話せるのか」がなかなか実感できないものです。
まず話す感覚を試してみたい人には、英語脳速習ウェブセミナーという無料のオンラインセミナーがあります。
申込ページによると、参加費は無料で、ZOOMを使って自宅からスマートフォンやパソコンで参加する形です（2026年9月24日確認）。
セミナーは2時間で、旅行や日常会話で使いやすいフレーズや、自宅で一人でできる練習法が紹介されます。
各回の定員は10名なので、日程は申込ページで確かめてください。
＼まずは話す感覚を体験／
スマホやパソコンから参加できます
参加費無料・各回定員10名（9/24時点）
定年後の英会話はやらずに後悔しないうちに始めよう
定年後の英会話は、今からでも十分に間に合います。
60歳からの平均余命を見ても、英語を使える時間はたっぷり残っています。
- 目的を1つにしぼり、予算と時間を先に決める
- 最初は無料のラジオ講座やアプリで試す
- 話す相手と場面を早めに作る
- 善意通訳や通訳ガイドなど、活動の入口にもなる
やらずに後悔するより、今日15分だけでも始めてみてください。
くまお小さな一歩が、定年後の毎日を大きく変えてくれますよ。
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