えいごろう「おやすみ」って、英語だと Good night 以外にもあるんですか？
くまおあります。相手と場面で変わるので、まず使い分けの地図を作りましょう。
「おやすみ」の英語は？よく使う5つを先に
まずは、迷ったときにこの5つから選べば外さない、という基本形をまとめます。
「おやすみ」にあたる英語の中心は Good night. です。
ただし Good night は「寝る前のあいさつ」であると同時に「夜の別れのあいさつ」でもあります。
相手が目上か友達か、寝る直前かその場を離れるだけかで、選ぶ言い方が変わります。
下の表が、日常でいちばん出番の多い5つです。
| 英語 | 日本語の感覚 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| Good night. | おやすみなさい | 普通〜フォーマル | 誰にでも使える基本形 |
| Night! | おやすみ！ | カジュアル | 友達・きょうだい |
| Sleep well. | ゆっくり寝てね | 普通 | 友達・家族・同僚 |
| Sweet dreams. | いい夢を | カジュアル（親しみ） | 恋人・家族・子ども |
| Have a good night. | よい夜をお過ごしください | 普通〜フォーマル | 目上・店員・初対面 |
この5つのうち、誰に対しても失礼にならないのは Good night. と Have a good night. の2つです。
逆に Sweet dreams. は親しみが強く出るため、相手との距離によっては近すぎる響きになります。
英語の Good night には日本語の「おやすみ」と「おやすみなさい」のような敬語の形がなく、丁寧さは単語ではなく文を足すことで出します。
- 相手・場面別の「おやすみ」48フレーズ（友達・恋人・家族・ビジネス・オンライン英会話・SNS・かわいい言い方・短い言い方）
- 日本人がいちばん間違える Good night と Good evening の違い
- 「おやすみ」と言われたときの返し方12パターン
- やりがちな失敗例と、そう言うと相手にどう聞こえるか
- そのまま使える会話例5本
相手・場面別「おやすみ」の英語48フレーズ
ここからは、使う相手と場面ごとに8グループに分けて並べます。
丁寧さはカジュアル／普通／フォーマルの3段階で示しました。
迷ったときは「普通」に分類したものを選べば、たいていの場面で浮きません。
① 友達に言う「おやすみ」6フレーズ
友達には、短く言い切るほど自然になります。
| 英語 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| Night! | おやすみ！ | カジュアル | 親しい友達 |
| Good night! | おやすみ！ | 普通 | 友達全般 |
| Sleep well! | ゆっくり寝てね | 普通 | 友達・ルームメイト |
| See you tomorrow! | また明日ね | カジュアル | 明日も会う友達 |
| Get some rest. | ゆっくり休んでね | 普通 | 疲れている友達 |
| Don't stay up too late. | 夜ふかししないでね | カジュアル | 気心の知れた友達 |
Get some rest. は、相手が疲れていると分かっているときにぴったりの一言です。
単なるあいさつではなく「休んでほしい」という気持ちが乗るからです。
② 恋人に言う「おやすみ」6フレーズ
恋人には、呼びかけの言葉を足すと一気に距離が縮まります。
| 英語 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| Good night, sweetheart. | おやすみ、大好きだよ | カジュアル（親密） | 恋人・配偶者 |
| Sweet dreams. | いい夢を | カジュアル（親密） | 恋人・家族 |
| Sleep tight. | ぐっすり寝てね | カジュアル（親密） | 恋人・子ども |
| I'll see you in my dreams. | 夢で会おうね | カジュアル（親密） | 恋人 |
| Sleep well, my love. | よく眠ってね、愛しい人 | カジュアル（親密） | 恋人・配偶者 |
| Good night. I miss you already. | おやすみ。もう会いたい | カジュアル（親密） | 遠距離の恋人 |
sweetheart・my love・honey といった呼びかけは、関係がはっきりしている相手にだけ使います。
友達や同僚に使うと、こちらの意図と違う受け取られ方をすることがあります。
③ 家族・子どもに言う「おやすみ」6フレーズ
子ども向けには、音をくり返すやわらかい言い方がよく使われます。
| 英語 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| Night night. | おやすみ〜 | カジュアル（子ども向け） | 小さい子ども |
| Nighty night. | おやすみ〜 | カジュアル（子ども向け） | 小さい子ども・親しい家族 |
| Sweet dreams, honey. | いい夢を見てね | カジュアル（親しみ） | 子ども・家族 |
| Time for bed. | もう寝る時間だよ | 普通 | 子ども |
| Lights out. | 電気を消すよ（もう寝ようね） | カジュアル | 子ども・きょうだい |
| Good night, see you in the morning. | おやすみ、また朝ね | 普通 | 同居している家族 |
Night night. と Nighty night. は、大人同士でもふざけた調子で使われることがあります。
ただし基本は子どもに向けた言い方なので、目上の相手には向きません。
えいごろうNight night って、日本語の「ねんね」に近い感じですね。
くまおそのイメージで合っています。使う相手を選ぶ言い方だと覚えてください。
④ ビジネス・目上の人に言う「おやすみ」6フレーズ
仕事の場面では、Good night を単体で使うより文の形にするほうが丁寧に響きます。
| 英語 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| Good night. | おやすみなさい／失礼します | 普通〜フォーマル | 上司・取引先 |
| Have a good night. | よい夜をお過ごしください | フォーマル | 上司・取引先・初対面 |
| Have a great evening. | よい夜をお過ごしください | フォーマル | まだ夜が早い時間の別れ際 |
| Enjoy the rest of your evening. | 残りの夜もごゆっくり | フォーマル | 会食・イベントの別れ際 |
| Thank you for today. Good night. | 本日はありがとうございました。失礼します | フォーマル | 取引先・目上 |
| I'll see you tomorrow morning. | また明日の朝に | 普通 | 同僚・上司 |
いちばん使いやすいのは Have a good night. です。
相手が寝るかどうかに関係なく「よい夜を」と伝える形なので、別れ際なら時間帯を選びません。
お店を出るときに店員へ言う一言としても、そのまま使えます。
⑤ オンライン英会話の講師に言う「おやすみ」6フレーズ
レッスンの終わりは、お礼と次回の話をセットにするときれいに締まります。
| 英語 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う場面 |
|---|---|---|---|
| Thank you for the lesson. Good night! | レッスンありがとうございました。おやすみなさい | 普通 | 自分が夜のとき |
| See you next time! | また次回！ | カジュアル | 毎回の締め |
| Have a good day! | よい一日を！ | 普通 | 講師の側が昼のとき |
| Have a good night! | よい夜を！ | 普通 | 講師の側も夜のとき |
| Thank you, I really enjoyed today's lesson. | ありがとうございます、今日はとても楽しかったです | フォーマル | 初めての講師・体験レッスン |
| See you next week. Good night! | また来週。おやすみなさい | 普通 | 週1で受けている講師 |
オンライン英会話で気をつけたいのが時差です。
自分が夜でも、講師のいる国は昼だったり朝だったりします。
相手が明るい時間にいるのに Good night と言うとかみ合わないため、相手の時間に合わせて Have a good day! に切り替えるのが自然です。
どちらか判断がつかないときは、See you next time! だけで締めれば時間帯に左右されません。
レッスン中に「そちらは今何時ですか？」と聞くなら What time is it there? が使えるので、時差を確認しておけば締めのあいさつを外しません。
⑥ SNS・チャットで使う「おやすみ」6フレーズ
文字で書くときは、話し言葉よりさらに短く崩れます。
| 英語 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| Gn | おやすみ（good night の略） | とてもカジュアル | 友達とのチャット |
| Gnite | おやすみ | とてもカジュアル | 友達とのチャット |
| Night all! | みんなおやすみ！ | カジュアル | グループチャット |
| Off to bed. Night! | もう寝ます。おやすみ！ | カジュアル | 友達・グループ |
| Goodnight everyone! | みなさんおやすみなさい！ | 普通 | SNSの投稿 |
| Calling it a night. | 今日はこのへんで終わりにします | 普通 | 作業・配信の締め |
Gn や Gnite のような略は、チャットの中だけの書き方です。
仕事のメッセージやメールに書くと、雑な印象を与えます。
Calling it a night. は「今日の活動を切り上げる」という意味で、寝るかどうかまでは言っていません。
⑦ かわいい・おしゃれな「おやすみ」6フレーズ
やわらかい響きや、韻を踏んだ決まり文句を集めました。
| 英語 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| Sweet dreams! | いい夢を！ | カジュアル（親しみ） | 恋人・家族・親しい友達 |
| Sleep tight, don't let the bedbugs bite. | ぐっすりね（韻を踏んだ決まり文句） | カジュアル（子ども向け） | 子ども・親しい相手 |
| Nighty night! | おやすみ〜！ | カジュアル | 子ども・親しい友達 |
| Have sweet dreams. | いい夢を見てね | カジュアル（親しみ） | 恋人・家族 |
| Wishing you a peaceful night. | 穏やかな夜になりますように | ややフォーマル | メッセージカード・手紙 |
| Sleep well, sleepyhead. | おやすみ、眠たがりさん | カジュアル（親しみ） | 恋人・きょうだい |
Sleep tight, don't let the bedbugs bite. は、tight と bite で韻を踏んだ言い回しです。
子どもを寝かしつけるときの決まり文句として知られています。
大人同士でも冗談として使えますが、初対面の相手にいきなり言う言葉ではありません。
⑧ ネイティブがよく使う短い「おやすみ」6フレーズ
実際の会話では、フルセンテンスより短い形のほうがよく耳にします。
| 英語 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| Night. | おやすみ | カジュアル | 友達・家族 |
| G'night. | おやすみ（good night の縮約） | カジュアル | 友達・同僚 |
| Take care. | 気をつけてね | 普通 | 誰にでも（夜以外にも使える） |
| Have a good one. | よい時間を | カジュアル | 店員・顔見知り |
| I'm off to bed. | もう寝るね | カジュアル | 家族・ルームメイト |
| I'm gonna hit the sack. | そろそろ寝るわ | とてもカジュアル | 親しい友達 |
I'm off to bed. と I'm gonna hit the sack. は、あいさつではなく「これから寝る」という宣言です。
この2つを言ったあと、続けて Good night. と添えるのが自然な流れになります。
Good night と Good evening の違い
ここでは、日本人がいちばん取り違えやすい2つの表現を整理します。
Good evening は「会ったとき」、Good night は「別れるとき」に使います。
時間帯で決まるのではなく、会話の入口か出口かで決まります。
Good morning・Good afternoon・Good evening の3つは、いずれも人に会ったときのあいさつです。
ところが Good night だけは仲間ではなく、その場を離れるときの言葉として使われます。
「こんばんは」のつもりで Good night. と言うと、会った瞬間に「それでは失礼します」と言っていることになります。
| 比べる点 | Good evening | Good night |
|---|---|---|
| 使う場面 | 夜に人と会ったとき | 夜に人と別れるとき・寝る前 |
| 日本語にすると | こんばんは | おやすみなさい／失礼します |
| 会話の位置 | 会話のいちばん最初 | 会話のいちばん最後 |
| 相手の返し方 | Good evening. と返す | Good night. / You too. と返す |
| 寝る前に使えるか | 使わない | これが本来の用途 |
| あいさつとして使えるか | 使える | 別れの合図になる |
夜のパーティーに着いたときは Good evening.、帰るときは Good night. という順番になります。
この2つを1つの場面でセットにして覚えると、間違えにくくなります。
なお Good night は、相手がこれから寝るかどうかとは関係なく使えます。
夜に別れる場面であれば、相手がこのあと出かけるとしても問題ありません。
えいごろうずっと「こんばんは＝Good night」だと思っていました。
くまお入口が evening、出口が night。この一組で覚えれば大丈夫です。
「おやすみ」と言われたときの返し方12パターン
ここでは、Good night. と言われた側がどう返すかをまとめます。
いちばん短くて外さないのは You too. です。
「そちらもね」という意味で、相手のかけてくれた言葉をそのまま返す形になります。
| 返し方 | 日本語訳 | 丁寧さ | 使う相手 |
|---|---|---|---|
| You too. | そっちもね | 普通 | 誰にでも |
| Night! | おやすみ！ | カジュアル | 友達・家族 |
| Good night! | おやすみなさい！ | 普通 | 誰にでも |
| Thanks, you too. | ありがとう、そっちもね | 普通 | 友達・同僚 |
| You too, sleep well. | そっちもよく寝てね | 普通 | 友達・家族 |
| Sleep tight! | ぐっすりね！ | カジュアル（親しみ） | 恋人・子ども |
| Same to you. | あなたもね | 普通 | 同僚・顔見知り |
| Sweet dreams to you too. | そっちこそいい夢を | カジュアル（親しみ） | 恋人・家族 |
| Thanks! See you tomorrow. | ありがとう、また明日 | 普通 | 友達・同僚 |
| Good night, take care. | おやすみ、気をつけてね | 普通 | 誰にでも |
| You as well. Good night. | そちらもです。おやすみなさい | フォーマル | 上司・取引先 |
| Thank you. Have a good night. | ありがとうございます。よい夜を | フォーマル | 上司・取引先・店員 |
目上の相手に返すときは、Thank you. を頭に付けるだけで印象が変わります。
英語には敬語の形がないぶん、感謝を足すことで丁寧さを出すのが基本の考え方だからです。
Sweet dreams. と言われて返すときに Sweet dreams. をそのまま返すと少し不自然に聞こえるので、Sweet dreams to you too. と to you too を足すのがなめらかです。
やりがちな失敗例6つ｜そう言うと相手にどう聞こえるか
ここでは、実際に起きやすい間違いと、その一言が相手にどう届くかを並べます。
失敗1｜Good night. を「こんばんは」の意味で使う
夜に人と会った瞬間に Good night. と言ってしまうパターンです。
相手には「会ったばかりなのに、もう帰るのかな」と聞こえます。
正しくは Good evening. です。
失敗2｜目上の人に Night! と短く言う
Night! は友達同士では自然ですが、上司や取引先には短すぎます。
日本語で言えば、部長に「じゃ、おつかれ」と言い切るような響きになります。
Good night. か Have a good night. に置き換えるだけで解決します。
失敗3｜職場の同僚に Sweet dreams. と言う
Sweet dreams. は、恋人や家族、小さい子どもに向けた親密な言葉です。
職場の同僚に使うと、距離が急に近づいた感じが出てしまいます。
同僚には Have a good night. や Sleep well. が無難です。
失敗4｜夕方の別れ際に Good night. と言う
まだ日が高い時間に Good night. と言うと、時間の感覚がずれて聞こえます。
夕方なら Have a good evening.、昼なら Have a good day. が合います。
時間帯に迷ったときは、どの時間にも使える Have a good one. や Take care. で逃げられます。
失敗5｜Good night. と言ったあとに話を続ける
Good night. は会話を終わらせる合図です。
言ったあとに用件を話し出すと、相手は「終わったはずでは」と戸惑います。
言い残しがあるなら、Oh, one more thing. などをはさんでから続けます。
失敗6｜丁寧にしようとして単語を探す
「おやすみなさい」の敬語版にあたる単語を探しても、英語には見つかりません。
英語の丁寧さは、単語を替えるのではなく文を足すことで作ります。
Night. → Good night. → Have a good night. → Thank you for today. Have a good night. の順に、足すほど丁寧になります。
えいごろう単語を探すより、文を足すほうが早いんですね。
くまおそうです。この考え方は「おやすみ」以外のあいさつにも使えます。
そのまま使える会話例5本
ここでは、相手のセリフから自分の返しまでを場面ごとに書き出します。
会話例1｜友達とのビデオ通話の終わり
相手：It's getting late. I should go to bed.（もう遅いね。そろそろ寝るよ）
自分：Yeah, me too. Night!（うん、こっちも。おやすみ！）
なぜそう言うか：友達同士は短いほど自然に響きます。
Me too. で気持ちをそろえてから Night! と切ると、会話がきれいに終わります。
会話例2｜ホームステイ先の家族に
相手：You look tired. Are you heading up?（疲れてるみたいね。もう上がる？）
自分：Yes, I'm off to bed. Thank you for dinner. Good night!（はい、もう寝ますね。夕食ありがとうございました、おやすみなさい）
なぜそう言うか：お世話になっている相手には、お礼を1つはさむと丁寧さが出ます。
I'm off to bed. で自分の行動を伝えてから Good night. で締めると、流れが自然です。
会話例3｜オンライン英会話の講師に（時差あり）
相手：That's all for today. Great job!（今日はここまでです。よくできました）
自分：Thank you for the lesson. It's almost midnight here, so good night! Have a good day!（レッスンありがとうございました。こちらはもう真夜中なのでおやすみなさい、そちらはよい一日を）
なぜそう言うか：自分と相手の時間帯が違うことを一言添えています。
自分には Good night.、相手には Have a good day. と分けることで、どちらにも合った締めになります。
会話例4｜会食のあと、取引先と別れるとき
相手：Thank you for coming tonight. Let's keep in touch.（今夜はありがとうございました。また連絡を取り合いましょう）
自分：Thank you for today. I'll email you tomorrow. Have a good night.（本日はありがとうございました。明日メールいたします、よい夜をお過ごしください）
なぜそう言うか：ビジネスの別れ際は、お礼・次の約束・締めの3点で組み立てます。
締めを Have a good night. にすると、相手がこのあと寝るかどうかに関係なく使えます。
会話例5｜恋人とのメッセージのやりとり
相手：I'm falling asleep. Good night, sweet dreams.（もう眠くて。おやすみ、いい夢を）
自分：Sweet dreams to you too. Sleep tight. Talk to you tomorrow.（そっちこそいい夢を。ぐっすりね、また明日話そう）
なぜそう言うか：同じ言葉をそのまま返すのではなく、to you too を足しています。
最後に Talk to you tomorrow. を置くと、明日につながる終わり方になります。
「おやすみ」の英語によくある質問
ここでは、検索で多い疑問にまとめて答えます。
「おやすみ」は英語で Good night 以外に何と言いますか？
友達には Night! や Sleep well.、恋人や家族には Sweet dreams. や Sleep tight. が使えます。
目上の人や初対面の相手には Have a good night. が安全です。
Good night と Goodnight は、どちらが正しいですか？
どちらの書き方も使われています。
2語に分けた Good night のほうが辞書的な形で、1語の Goodnight はチャットやSNSなどのくだけた文章でよく見かけます。
仕事のメッセージでは2語のほうを選んでおけば迷いません。
Sweet dreams. は誰に使ってもいいですか？
恋人・家族・小さい子ども・かなり親しい友達に向いています。
職場の同僚や取引先に使うと、距離が近すぎる響きになります。
迷ったら Sleep well. か Have a good night. に置き換えてください。
Good night は寝る前にしか使えませんか？
寝る前だけではありません。
夜に人と別れるときの言葉としても使うので、相手がこのあと出かける場合でも問題ありません。
ポイントは時間帯ではなく、会話が終わる場面かどうかです。
Good night と言われたら何と返せばいいですか？
いちばん短いのは You too. です。
友達なら Night! や Thanks, you too.、目上の相手なら Thank you. Have a good night. が合います。
Sleep tight. はどういう意味ですか？
「ぐっすり眠ってね」という意味の決まり文句です。
Sleep tight, don't let the bedbugs bite. と続けるのが定番の言い方で、子どもを寝かしつけるときによく使われます。
ビジネスメールの締めに Good night. と書いてもいいですか？
メールは相手がいつ読むか分からないため、締めの言葉としては向いていません。
メールなら Best regards. などの結びを使い、Good night. は会話やチャットで使うのが自然です。
まとめ｜「おやすみ」の英語は相手と場面で選ぶ
最後に、この記事の要点を整理します。
基本形は Good night.、目上には Have a good night. を選べば外しません。
Sweet dreams. と Sleep tight. は、恋人・家族・子ども向けの親密な言い方です。
Good evening は会ったとき、Good night は別れるときで、時間帯ではなく会話の入口か出口かで決まります。
返すときは You too. が万能で、目上には Thank you. を足すと丁寧になります。
英語に敬語の単語はないため、丁寧さは文を足して作ると覚えてください。
フレーズを覚えても、実際の会話でとっさに出てくるかどうかは別の力です。
「おやすみ」のような短いあいさつほど、相手との距離感を読み違えていても自分では気づけません。
だからこそ、口に出した瞬間に反応が返ってくる環境で練習するのがいちばん早い方法です。
まったく話せない状態から始める人向けの選び方は、オンライン英会話で全く話せない人におすすめの記事で条件別にまとめています。
また、「おやすみ」以外にも日常で使えるやわらかい表現を増やしたい方は、かわいい英語フレーズ110選の記事もあわせてご覧ください。
えいごろう今日から Good night. と Have a good night. を使い分けてみます。
くまおその2つが出れば十分です。慣れてきたら相手に合わせて増やしていきましょう。
“こんばんは”の英語表現と使い方
英語で「こんばんは」は Good evening. です。
Good evening は、人に会ったときのあいさつとして使われます。
会話の始まりに使う言葉であり、別れるときには適していません。
Good night. と混同しないように注意が必要です。
Good evening を言った後は、通常そのまま会話が続くことを前提としています。
夜のパーティーやイベントの開始時に使うと自然です。
「Sweet dreams」の意味と使い方
Sweet dreams. は「いい夢を」という意味です。
親しい関係の人に向けて使われる親しみのある言葉です。
恋人や家族、小さい子どもなど、距離が近い相手に適しています。
ビジネスシーンやフォーマルな場面では避けたほうが無難です。
このフレーズは、相手に良い眠りを願うやさしい気持ちを表します。
相手から Sweet dreams. と言われた場合、Sweet dreams to you too. と返すのが自然です。
「おやすみ」のSNSでの略し方
SNSやチャットでは、おやすみの英語表現を略すことがよくあります。
Gn や Gnite といった省略形が一般的です。
これらは Good night. を短縮した形で、友達同士のカジュアルなやりとりに適しています。
フォーマルな場面やビジネス上のやりとりでは避けるべきです。
略語は、親しみを込めた軽いトーンでのコミュニケーションに向いています。
状況に応じて適切に使い分けることが重要です。
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