シャドテンの代わりは？代替の類似サービス10選【2026年10月】

シャドテンを1年以上、シャドプラスを7ヶ月、TORAbitを30日使った筆者が、代わりになるアプリ10本の公式サイトとApp Storeを2026年9月27日に確かめて、6つの評価軸で採点しました。

この記事を読めば、

までわかるので、乗り換え先を1つに決められます。

【結論】シャドテンの代わりアプリおすすめランキング

シャドテンの代わりアプリの1位は、30点満点で29点のシャドプラスでした。

2位のTORAbitが24点なので、5点差でシャドプラスが頭ひとつ抜けています。

ここでは10本を、添削・教材・手順・料金・無料体験・続けやすさの6つの物差しで採点しました。

料金×練習の中身マトリックス

料金と練習の中身の2つの軸で10本を並べると、右上の「安くて中身が充実」に入るのはシャドプラスだけです。

ロゴに枠が付いているのは、人の添削を選べるアプリです。

縦軸は、下の採点表の「教材」と「手順」の点数を足したもので、10点満点です。

横軸は月額（税込）で、右へ行くほど安くなります。

シャドプラスは練習の中身が10点満点で、月額はシャドテンの約5分の1の4,378円からです。

安く始めて、必要な月だけ人の添削に上げられるアプリは、シャドプラスのほかにありません。

シャドーイングバディも中身は充実していますが、月額はシャドテンと同じ21,780円です。

教材の音声を聞くためのアプリのabceedと、月額が公開されていないParrotoは図から外しています。

10本の採点表

6つの評価軸をそれぞれ5点満点で採点し、合計30点で並べたのが次の表です。

順位	ロゴ	アプリ	合計	添削	教材	手順	料金	無料体験	続けやすさ	口コミ
👑1位 おすすめ		シャドプラス	29点	5	5	5	5	4	5	口コミ
2位		TORAbit	24点	3	3	4	5	4	5	口コミ
3位		シャドーイング バディ	23点	5	4	5	1	5	3	—
4位		スピフル	22点	3	3	4	4	4	4	口コミ
5位		ディアトーク	21点	3	2	2	5	4	5	口コミ
6位		ELSA Speak	20点	3	5	2	5	2	3	口コミ
7位		Shadog	19点	3	3	2	5	2	4	口コミ
8位		abceed	18点	1	5	1	5	5	1	口コミ
9位		スタディサプリ ENGLISH	17点	1	2	2	5	4	3	口コミ
10位		Parroto	15点	3	3	3	2	2	2	口コミ

人の添削・教材・手順の3つで満点を取れたのは、10本の中でシャドプラスだけでした。

料金で満点を取ったアプリは多いものの、添削か手順のどちらかで点を落としています。

シャドテンとの機能比較表

シャドテンを1行目に置いて、代わりのアプリをシャドテンを選ぶ理由になる5つの機能で比べたのが次の表です。

◯は公式サイトに記載があるもの、△は一部だけのもの、✕は公式サイトやApp Storeで記載が見つからなかったものです。

教材の音声を聞くためのアプリのabceedは、この表から外しています。

ロゴ	アプリ	月額（税込）	プロの添削	添削なしの 安いプランも選べる	TOEIC IP テスト	シャドーイングの 準備ステップ	無料体験
	シャドテン（基準）	21,780円	◯	✕	✕	✕	◯ 7日間
	👑シャドプラス	4,378円〜	◯ 上位プラン	◯	◯	◯ 4ステップ	◯ 7日間
	TORAbit	3,780円	✕ AI採点	✕	✕	◯	◯ 7日間
	シャドーイング バディ	21,780円	◯	✕	✕	◯ 7ステップ	◯ 10日間
	スピフル	5,478円	✕ AI添削	✕	✕	✕	◯ 7日間
	ディアトーク	4,380円	✕ AI	✕	✕	✕	◯ 7日分
	ELSA Speak	3,380円	✕ AI採点	✕	✕	✕	△ 無料アカウント
	Shadog	3,600円	✕ AI添削	✕	✕	✕	△ 一部の教材
	スタディサプリ ENGLISH	2,178円〜	✕	✕	◯	△ 書き取りのみ	◯ 初回1週間
	Parroto	アプリ内課金	✕ AI判定	✕	✕	△ 書き取りのみ	✕

5つの機能すべてに◯が付いたのは、シャドプラスだけです。

月の料金だけを見ると、シャドテンより高いアプリは1本もありません。

ただし人が添削してくれるのは、シャドプラスのフィードバックプランとシャドーイングバディの2本だけ。

添削を人に頼むか、AIの採点で足りるかで、選ぶアプリは大きく変わります。

シャドテンの料金をくわしく知りたい人は、シャドテンの料金と添削1回あたりの単価を読んでください。↓

こんな人はココ！早見表

迷ったら、自分に近い「こんな人」の行を見てください。

こんな人	ココ！	決め手
安く続けて、あとで添削も足したい人	シャドプラス	月4,378円から始めて、添削つきの21,780円に上げられる
AIに毎日採点してほしい人	TORAbit（トラビット）	12か月プランなら月2,333円でAI採点が使える
人の添削を最優先したい人	シャドーイングバディ	コンサルタントが月〜土に翌日フィードバック
まず無料で始めたい人	abceed（エービーシード）	無料のFreeプランで320タイトル以上の音声が使える
発音を細かく直したい人	ELSA Speak（エルサスピーク）	AIの発音矯正と7,100種類以上のレッスン

総合1位はシャドプラス

「結局どれがいいの？」と迷ったら、シャドプラスのバリュープランから始めてください。

根拠は次の5つです。

まずはシャドプラスのバリュープランを7日間無料で試し、気に入ったらフィードバックプランに上げる順番がおすすめ。

ただし、最初から人の添削が必須なら、10日間無料のシャドーイングバディも候補に入れておきましょう。

シャドテンの代わりアプリ10選｜ランキング順に紹介

ここからは10本を、1位から順に料金・添削・教材・点数の内訳まで紹介します。

どのアプリも、良い点だけでなく惜しい点も書いています。

1位｜シャドプラス

シャドプラスは、英語コーチングのENGLISH COMPANYが開発したシャドーイングのアプリです。

筆者はシャドテンとシャドプラスの両方で添削を受けましたが、添削の細かさはほぼ同じでした。

そのうえシャドプラスは、添削なしのバリュープラン（月4,378円）で安く続けて、添削がほしい月だけフィードバックプランに上げられます。

シャドーイングの前に、単語→チャンク→リピーティングの準備をしてから本番に入る4ステップで進みます。

教材はThe Japan Times Alphaやロイターのニュース動画など、無料体験の時点で200本以上。

月4,378円のバリュープランが基本で、プロの添削がつくフィードバックプラン（月21,780円）も選べます。

項目	内容
月額（税込）	バリュープラン：4,378円 フィードバックプラン：21,780円
1日あたり	バリュープラン：約146円
無料体験	7日間（初回・バリュープランのみ）
添削	フィードバックプランでプロが添削 （音声の送信は1日1回まで）
教材	200本以上・毎週10〜15本追加
練習の流れ	単語→チャンク→リピーティング→シャドーイング
便利な機能	再生速度の調整・音声変化の表示ON/OFF・チャンクごとの再生・文法動画40本

2位｜TORAbit

TORAbit（トラビット）は、AIがシャドーイングを採点・添削してくれるアプリです。

特許を取ったAI（特許第7659710号）が、リンキングや脱落などの音声変化を目で見える形にしてくれます。

シャドーイングに加えて、AI添削つきの瞬間英作文とAI英会話も1つのアプリで練習できるのが特徴。

料金は1か月3,780円で、12か月プランなら月2,333円まで下がります。

項目	内容
月額（税込）	1か月プラン：3,780円
長期プラン	6か月：総額16,980円（月2,830円） 12か月：総額28,000円（月2,333円）
無料体験	全プラン7日間
添削	AIが採点・添削
教材	レベル・ジャンル・業界別
練習の流れ	準備→シャドーイング→テスト→採点結果の確認
便利な機能	瞬間英作文・AI英会話・録音

3位｜シャドーイングバディ

シャドーイングバディは、英語コーチングのトライズが運営する、人の添削つきのシャドーイングのサービスです。

コンサルタントが音声を聞いて、月〜土に翌日フィードバックを返してくれます。

課題はレベル別に毎日届き、1日の目安は約40分で、音声はLINEで送る仕組み。

料金はシャドテンと同じ月21,780円ですが、無料体験は10日間とシャドテンより長めです。

項目	内容
月額（税込）	21,780円
契約	1か月ごとの自動更新・マイページで解約
無料体験	10日間
添削	コンサルタントが月〜土に翌日フィードバック
教材	基礎・実践・応用の3レベルの毎日の課題・土曜は復習課題・音声変化を色分けしたスクリプト
練習の流れ	門田修平先生監修の7つのステップ→LINEで音声を提出→翌日フィードバック
1日の目安	約40分

4位｜スピフル

スピフルは、ビジネスの場面で使う英語を話す練習に特化したスピーキングのアプリです。

瞬間英作文と独り言英会話で練習し、AIがスピーチを添削してくれます。

料金は1ヶ月5,478円、12ヶ月プランなら月3,831円（総額45,980円）です。

シャドーイングより話す力を伸ばしたい人が、シャドテンの次に選ぶアプリといえます。

項目	内容
月額（税込）	1ヶ月：5,478円
長期プラン	12ヶ月：月3,831円（総額45,980円）
無料体験	7日間（初回のみ）
添削	AIがスピーチを文法・表現・構成の3つの観点で添削
教材	ビジネスで使う例文とテーマ
練習の流れ	瞬間英作文→独り言英会話→AI添削
向いている練習	話す力（スピーキング）
続ける工夫	声を出せない通勤中などは、頭の中で英作文するだけでも練習できる

5位｜ディアトーク

ディアトーク（DiaTalk）は、英語コーチングのプログリットが開発した、AI講師と話すAI英会話のアプリです。

会話のあとに、AIが会話を分析して、より良い表現や正確な表現を提案してくれます。

1回10分の英会話クレジットが毎朝1回分ずつ付与され、予約なしで話せる仕組み。

料金は1ヶ月プランが4,380円で、12ヶ月プランなら月3,283円（一括39,400円）です。

項目	内容
月額（税込）	1ヶ月プラン：4,380円
長期プラン	12ヶ月：一括39,400円（月3,283円）
無料体験	7日分（初回のみ・プラン選択とクレジットカードの入力が必要）
添削	AI講師との会話をAIが分析し、より良い表現を提案（人の添削ではない）
教材	ビジネスのシーン別トレーニング・フリートーク
練習の流れ	シーンを選ぶ→ミッションを確かめる→会話→振り返り
会話の回数	1回10分のクレジットが毎朝3時（日本時間）に1回分付与・7回分までためられる
便利な機能	難易度・スピード・会話テンポの調整・日本語ヘルプ・フレーズのストック・発話単語数の計測
シャドーイング・発音矯正	今回確かめた公式ページに記載なし

6位｜ELSA Speak

ELSA Speak（エルサスピーク）は、AIが発音を採点して直してくれる英会話アプリです。

AI英会話・AI発音矯正・AIスピーチ分析の3つの機能があり、7,100種類以上のレッスンがそろっています。

料金は、公式の申込画面で1年プラン11,200円（月あたり約933円）、1ヶ月プラン3,380円です。

シャドーイング専用ではないので、発音の弱点を直す目的でシャドテンの代わりに使うのが合っています。

項目	内容
料金（税込）	1年プラン11,200円（月あたり約933円）
月額プラン	3,380円
無料体験	無料アカウントを作れる（無料体験の期間は今回確かめた公式ページに記載なし）
添削	AIが発音を採点・矯正
教材	7,100種類以上のレッスン
練習の流れ	レッスンごとに発音を採点
便利な機能	AI英会話・AIスピーチ分析

7位｜Shadog

Shadog（シャドッグ）は、AIアバターが発音を一音ずつ添削してくれるシャドーイングのアプリです。

試験対策・日常会話・ビジネスの教材が約500問あり、一部の教材は無料で使えます。

ディクテーションのテストで、リスニングのレベルが数字で出るのも特徴。

有料プランは1ヶ月3,600円・3ヶ月9,300円・1年25,800円です。

項目	内容
月額（税込）	1ヶ月：3,600円
長期プラン	3ヶ月：9,300円 1年：25,800円
無料で使える範囲	一部の教材
添削	AIアバターが一音ずつ添削
教材	約500問（試験対策・日常会話・ビジネス）
練習の流れ	リスニング→シャドーイング→添削
便利な機能	ディクテーションでリスニングのレベルを数字で表示

8位｜abceed

abceed（エービーシード）は、市販の教材の音声を倍速や区間リピートで聞けるアプリです。

無料のFreeプランでも、320タイトル以上の音声を使えます。

有料のProは月1,983円からで、600冊以上の教材・映画やドラマ・Japan Times・AI英会話まで広がる仕組み。

添削や採点はないので、手持ちの教材でシャドーイングしたい人の練習用プレーヤーとして使うのが合っています。

項目	内容
月額（税込）	Freeプラン：無料 Pro：1,983円〜
無料で使える範囲	320タイトル以上の音声
無料体験	Freeプランで試せる
添削	なし
教材	Proで600冊以上・映画ドラマ・Japan Times
練習の流れ	自分で組み立てる
便利な機能	倍速・シャッフル・区間リピート

9位｜スタディサプリENGLISH

スタディサプリENGLISHは、リクルートの英語学習アプリで、リスニングのトレーニングにシャドーイングが入っています。

新日常英会話コースのベーシックプランは月2,178円で、10本の中でも安い部類です。

ディクテーション（書き取り）とシャドーイングを、コースの教材で順番に練習できます。

初回は1週間無料で試せます。

項目	内容
月額（税込）	新日常英会話：2,178円 ビジネス英語・TOEIC対策：3,278円
長期プラン	6ヶ月・12ヶ月パックあり
無料体験	初回1週間
添削	今回確かめた公式ページに記載なし
教材	コースごとの教材
練習の流れ	ディクテーション→シャドーイング
便利な機能	TOEIC対策・ビジネス英語のコースも選べる

10位｜Parroto

Parroto（パロット）は、ディクテーションとシャドーイングを組み合わせた英語学習のアプリです。

映画・ビジネス・旅行などの動画で、書き取り→シャドーイング→単語の復習の順に練習します。

シャドーイングでは、AIが正確さと流暢さをその場で判定してくれるのが特徴。

料金はアプリ内課金で、月額・年額に加えて買い切りの項目もあります。

項目	内容
料金	アプリ内課金（月額・年額・買い切り）
ダウンロード	無料
無料体験	今回確かめたページに期間の記載なし
添削	AIが正確さと流暢さを判定
教材	映画・ビジネス・旅行などの動画
練習の流れ	書き取り→シャドーイング→単語の復習
便利な機能	ディクテーション

書き取りの練習のしかたは、ディクテーションのやり方の記事で解説しています。↓

シャドテンの代わりはどう選ぶ？6つの基準

シャドテンの代わりは、添削・教材・手順・料金・無料体験・続けやすさの6つで選ぶと失敗しません。

この6つが、ランキングの採点に使った評価軸です。

評価軸	何を見たか	5点の条件	1点の条件
添削	自分の声を誰が直すか	人（プロ）が添削する	添削も採点もない
教材	教材の量と増え方	数百本以上で毎週増える・600冊以上	用意された教材がない
手順	準備から本番までの段階	段階が決まっている	自分で組み立てる
料金	月あたりの料金（税込）	月4,500円以下	シャドテンと同じ2万円台
無料体験	お金を払う前に試せる範囲	10日以上か無料プランあり	公式ページに記載なし
続けやすさ	1日の目安時間と続ける仕組み	1日5〜15分の目安がある	毎日の管理をすべて自分でする

添削は人かAIか

シャドテンの一番の価値は、プロが毎日添削してくれることです。

人の添削を手放したくないなら、選べるのはシャドプラスのフィードバックプランかシャドーイングバディの2本になります。

AIの採点で足りるなら、TORAbitやShadogのように月3,000円台で毎日判定してもらえるアプリが選択肢に入ります。

教材の量と更新

毎日続けるなら、教材が尽きないことも大切です。

シャドプラスは200本以上の教材に毎週10〜15本が加わり、abceedはProで600冊以上。

ディアトークやスピフルのように話す練習が中心のアプリは、教材がシャドーイング用の音声ではない点に気をつけましょう。

準備の手順があるか

シャドーイングは、いきなり真似するより、単語や音のつながりを先に確かめたほうが効果が出やすい練習です。

シャドプラスの単語→チャンク→リピーティング→シャドーイングのように、準備の段階が決まっていると迷いません。

シャドーイングバディも、門田修平先生が監修した7つのステップに沿って練習します。

やり方そのものから確かめたい人は、シャドーイングのやり方の記事を先に読んでおきましょう。

正しいやり方は、シャドーイングの2種類のやり方と効果で解説しています。↓

月の料金

シャドテンは月21,780円（Webで申し込んだ場合）で、iPhoneのアプリ内課金では25,800円です。

代わりのアプリは、月4,500円以下で使えるものが10本中7本ありました。

年払いや長期プランを選ぶと、TORAbitは月2,333円、ELSA Speakは月あたり約933円まで下がります。

無料体験の長さ

無料体験があれば、お金を払う前に自分に合うかを確かめられます。

シャドーイングバディは10日間、シャドプラス・TORAbit・スピフルは7日間、ディアトークは7日分の無料体験つき。

シャドプラスの無料体験はバリュープランだけが対象なので、添削つきのプランは有料で始めることになります。

続けやすさ

シャドーイングは、毎日続けて初めて効果が出る練習です。

TORAbitは1日5分、シャドプラスは1日15分が目安で、忙しい日でも回しやすい長さでしょう。

ディアトークも1回10分で、予約なしで話せるアプリです。

シャドーイングバディは1日約40分の課題なので、時間を取れる人に向いています。

シャドテンをやめるときの手続きは、別の記事でまとめています。

解約のタイミングを確かめたい人は、シャドテンの解約のやり方を先に見ておくと安心です。↓

目的別｜シャドテンの代わりはどれがいい？

シャドテンの代わりは、何のためにシャドーイングをするかで選ぶアプリが変わります。

安く続けたい人

安く続けたいなら、シャドプラスのバリュープラン（月4,378円）が合います。

準備の4ステップと200本以上の教材がそろい、1日あたり約146円です。

もっと安くしたいなら、12か月プランで月2,333円になるTORAbitも選べます。

人の添削がほしい人

人の添削が必須なら、シャドプラスのフィードバックプランか、シャドーイングバディの2つから選びましょう。

どちらも月21,780円ですが、シャドプラスは添削なしの安いプランに戻せるのが違いです。

シャドーイングバディは無料体験が10日間と長いので、人の添削をまず試したい人に合います。

AIに毎日採点してほしい人

AIの採点で足りるなら、TORAbitがいちばん手軽です。

特許を取ったAIが音声変化を見せてくれるので、どこで音が崩れたかが分かります。

発音の一音一音を見てほしいなら、AIアバターが添削するShadogも候補になります。

発音を直したい人

発音そのものを直したいなら、ELSA Speakが合っています。

AIが発音を採点して、どの音がずれているかを示してくれます。

1年プランなら月あたり約933円なので、シャドプラスのバリュープランと組み合わせても月あたり約5,311円です。

話す力も伸ばしたい人

シャドーイングで聞く力がついたら、次は話す力です。

スピフルは瞬間英作文と独り言英会話で、AIがスピーチを添削してくれます。

AI講師と会話する量を増やしたいなら、1回10分のAI英会話ができるディアトークも選べます。

TORAbitにも瞬間英作文とAI英会話がついているので、1本で済ませたい人はそちらを選んでください。

シャドテンの代わりにシャドプラスが1位の理由

シャドプラスが1位なのは、シャドテンの良さを残したまま料金を下げられるからです。

シャドテンとの違い

シャドテンは毎日の添削が中心のサービスで、Webで申し込むと月21,780円の1つの料金です。

シャドプラスは、添削なしのバリュープラン（月4,378円）と、添削つきのフィードバックプラン（月21,780円）の2つから選べます。

つまり、添削が要る月だけフィードバックプランにするといった使い分けができるわけです。

比べる点	シャドテン	シャドプラス
月額（税込）	21,780円（Web）	バリュープラン：4,378円 フィードバックプラン：21,780円
無料体験	7日間	7日間（バリュープランのみ）
添削	毎日（24時間以内）	フィードバックプランでプロが添削（1日1回まで）
教材	1,000以上	200本以上・毎週10〜15本追加
練習の流れ	毎日の課題→添削	単語→チャンク→リピーティング→シャドーイング
運営・開発	PROGRIT	ENGLISH COMPANY

おすすめの始め方

まずはシャドプラスのバリュープランを7日間無料で試してみてください。

2つのプランの差は、シャドプラスの料金と2プランの差額でくわしく比べています。↓

シャドテンの代わりは無料アプリで足りる？

練習用のプレーヤーとしてなら、無料のアプリでも足ります。

abceedのFreeプランなら、320タイトル以上の音声を倍速や区間リピートで聞けます。

ただし、無料で使える範囲には自分の声を直してもらう機能がありません。

シャドテンの代わりに添削か採点がほしいなら、月3,000〜4,000円台の有料アプリを選ぶほうが近道でしょう。

無料で使える素材を探している人は、シャドーイングアプリのおすすめ記事も参考になります。

無料で使えるアプリも含めた一覧は、シャドーイングアプリおすすめ9選で比べています。↓

シャドテンの代わりに関するよくある質問

シャドテンの代わりを探している人から、よく聞かれる質問にまとめて答えます。

シャドテンの代わりで一番安いアプリはどれですか？

料金を確かめられた有料プランで一番安いのは、Proが月1,983円からのabceedです。

無料でよければ、abceedのFreeプランで320タイトル以上の音声が使えます。

添削か採点も付けたいなら、月3,780円のTORAbitや月4,378円のシャドプラスが候補になります。

シャドテンと同じように人が添削してくれるアプリはありますか？

あります。

シャドプラスのフィードバックプラン（月21,780円）と、シャドーイングバディ（月21,780円）は人が添削してくれます。

シャドーイングバディは、コンサルタントが月〜土に翌日フィードバックを返す仕組みです。

シャドプラスとシャドテンはどちらがいいですか？

添削を毎日受けたい人はシャドテン、料金を抑えて続けたい人はシャドプラスが合います。

シャドプラスは月4,378円のバリュープランから始めて、必要なときだけ添削つきのフィードバックプランに上げられます。

シャドテンとプログリットは何が違いますか？

シャドテンはプログリットが運営するシャドーイング専用のサービスです。

プログリットは英語コーチングで、毎週の面談で学習全体を管理します。

くわしくは、シャドテンとプログリットの違いを取材した記事にまとめています。

無料体験が一番長いのはどれですか？

有料のアプリでは、シャドーイングバディの10日間が一番長い無料体験でした。

シャドプラス・TORAbit・スピフルは7日間です。

ずっと無料で使いたいなら、abceedのFreeプランがあります。

VOAやTEDなどの無料の素材でも代わりになりますか？

聞く素材としては使えますが、自分の声を直してもらうことはできません。

自分の声も確かめたいなら、AIが判定してくれるTORAbitやShadogを組み合わせてください。

AIの採点だけで上達しますか？

音声変化や発音のずれを毎日確かめる練習には、AIの採点が役に立ちます。

自分では気づけない癖まで直したいなら、人の添削があるシャドプラスのフィードバックプランかシャドーイングバディを選んでください。

シャドテンをやめる前に代わりを試せますか？

試せます。

シャドプラスとTORAbitはどちらも7日間の無料体験があるので、シャドテンと並べて使い比べることも可能です。

シャドプラスは、無料期間中に解約すれば料金はかからないと公式サイトに書かれています。

シャドテンとプログリットの違いは、運営会社に取材した記事にくわしくまとめました。

運営会社の考え方まで知りたい人は、シャドテンとプログリットの違いを読んでみてください。↓

まとめ｜シャドテンの代わりはシャドプラスから試す

シャドテンの代わりは、シャドプラスのバリュープランから試すのがいちばん失敗しません。

添削サービスの代わりを探している方へ。自習型と伴走型の2社を比べた記事がこちらです。

まずはシャドプラスの7日間無料で4ステップの練習を試し、添削がほしくなったらフィードバックプランに上げてください。

AIの採点で足りそうなら、TORAbitの7日間無料と比べてから決めても遅くありません。

始め方と教材の選び方は、シャドプラスのアプリの使い方で確かめられます。↓