シャドテンの効果｜1年使った私の成果は!?音声つきの成長記録も公開！

シャドテンを１年継続した私が本当の効果を徹底解説！

７日・１ヶ月・３ヶ月・６ヶ月・１年の節目の成長記録をシャドーイングの音声とともに公開しました！

シャドテンをどのくらいやるとどの程度効果を感じるのかまで理解できます！

結論から言うと、シャドテンはバッチリ効果があります！

シャドテンを1年継続してリスニングが劇的に伸びました！

他にも、発音の改善・スピーキング力アップの効果も大きかったです。

この記事を読んでシャドーイングの本当の効果をぜひ理解してください！

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シャドテンを1年継続した効果は5つ!

シャドテンを1年継続して得られた効果は以下のとおりです。

それぞれをくわしく解説していきますね。

リスニング力がアップした

シャドテンをやってリスニング力があがった。TOEICだと今までよっしゃ聞くぞ!!と意気込んでたのが今は割とリラックスして普通に聞いて記憶に留まってくれやすくなってる感じ。一瞬の聞こえない音が記憶力をかき乱す。それが減ると脳に余裕が出て他のことできる時間ができる。#シャドテン

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 4, 2023

シャドーイングはリスニング力アップに効果的なトレーニング。

まさにその通り、シャドテンでリスニング力が劇的にアップしました！

私の場合、TOEICのリスニングテストでほぼ満点がとれました！

TOEICは知ってる単語なのに聞くとわからないことが多いです。

それが、グーンと減りました。

何言ってるかわからない英語がでると脳がその雑音に気をとられます。

でも雑音が減ると、脳内メモリーに余裕ができます。

すると、英語が記憶にも留まりやすくなるんです！

今度は、記憶に使うエネルギーも減ります。

すると、TOEICの問題を読む時間が増えて落ち着いて回答できるんです！

発音がよくなった

シャドテンの添削で学んだネイティブのリアル発音

that I👉ダライ
that a👉ダラ
going to👉ガナ
getting in an👉ゲリンギンナン
caplable of👉ケイパッロヴ
and you👉ンニュ
then I👉ネンナイ
student👉ストゥーゥン
got👉ガッ
mannered👉メーナー
and it👉エニッ
one of👉ワンノ
what it👉ワリッ

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 5, 2023

シャドテンの効果で発音が劇的に改善されました！

例えば「a・the・and・her・in」など冠詞や前置詞の音がうまく言えるようになりました。

音読をするとき、自然と前後の単語といい感じにリンキングさせて発話できます。

オンライン英会話で音読しても先生に発音をほめられることが増えました。

まだまだですが、発音鍛えるのも楽しいですよ！

自分の発音を聞いて確認できるので、発音の上達は感じやすいです！

発音がよくなってる=リスニング力もアップしてるってことなんですよ。

スピーキング力がアップした

#シャドテン でシャドーイングを6ヶ月ほど継続。ちょうど6ヶ月検診で歯医者に行ったら前回も担当してくれた歯科助手の女性に英語がよくなってると褒められて思わずガッツポーズ!シャドーイングでスピーキング力（速さ・発音）がアップすることを身を持って実感した。

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) January 5, 2023

シャドーイングでスピーキング力もグングン伸びました！

発音がよくなるんだから、当然スピーキング力もアップします！

ひとつの単語に芋づる式に英語がひっついて一気に話してしまう感覚です。

これはシャドーイングでフレーズで脳内に刷り込まれているのが理由のひとつです。

例えば「apple」ではなく「an apple」とセットで覚えてるんです。

言いたいことが頭でつっかえてでてこないということも大分減りました。

リーディング力がアップした

シャドテンを継続してリーディング力もアップした気がする。未練たらしい返り読みがなくなったかも。

ちなみに海外ではリスニングの訓練をつめばリーディング力も伸びることを示す研究がいろいろ報告されている。

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 5, 2023

シャドテンを継続して、リーディング力もアップしました！

その音声を脳が処理するプロセスはリスニングと同じです。

シャドーイングでそのプロセスを鍛えるので、リーディング力が伸びるんです。

私は意味を理解しながら英文を読むのが遅いです。

早く読むと意味が理解できていないまま。

自分が知らない単語がない書物で多読をすると効果を実感しやすいです。

英語学習習慣が身についた

シャドテンを毎日やる習慣はできた。継続してると毎日やらないと気持ち悪いし1日休むと罪悪感がでる。どうせ一生続く英語学習だから死ぬまでシャドーイング続けたい。脳トレ耳トレにもなるし一石二鳥だし。

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 5, 2023

毎日やるので英語学習をする習慣が身につきました。

月額を日割りで計算するとシャドテンはおよそ1日700円。

シャドテンを休むと1回分の添削してもらえる権利を失います。

その金額を考えれば5分でも10分でもいいので1日1回出そうという気になりますね。

結果英語学習の習慣になり、他の良い習慣も連鎖します。

シャドーイングのような良い習慣は自己肯定感もアップさせます！

シャドーイングは簡単なトレーニングではありません。

また、地味なトレーニングでモチベーションを保つのも大変です。

独学のシャドーイングに行き詰まりを感じている人は、シャドテンが絶対におすすめです!

料金は高いですが、料金に見合う最高峰のシャドーイングサービスです。

気になっている人は、ぜひ今すぐ7日間の無料体験を受けてみてください！

シャドテンの１年の成長記録｜効果と音声

シャドテンを1年継続しているあいだ、たくさんTwitterに状況を投稿しました。

ここでは、そのTwitterの投稿をまとめした。

「どのくらい継続すると、どのような効果を感じるのか」がわかります。

ぜひ参考にしてみてください。

７日目の効果

シャドテンの無料体験の７日間で感じた効果をまとめした！

以下は、無料体験時のシャドーイングの音声です！

かなり力んでいて抑揚や音の強弱もつけれていません！

開始して１ヶ月目の効果

シャドテンを開始して１ヶ月目のころ感じた効果や感想は以下の通りです！

１ヶ月たったころのシャドーイングの音声です！

まだ1ヶ月目なのでシャドーイングのトレーニング自体に慣れるのに必死でした。

開始して３ヶ月目の効果

シャドテンを開始して３ヶ月たったころ感じた感想や効果です！

３ヶ月たったころのシャドーイングの音声、WPM１５０です！

英語学習の習慣も身につきました。

開始して６ヶ月目の効果

以下、開始して６ヶ月たったころ感じた感想と効果をまとめました！

６ヶ月たったころのシャドーイングの音声です。WPM170！結構早いです！

シャドテンをするのが当たり前の日々になりました。

開始して１２ヶ月目の効果

そしてシャドテンを開始して１２ヶ月が経過たったころ感じた感想や成果をまとめました！

これがネイティブのナチュラル・本気のスピード！

めちゃくちゃ速いです！

これが私の１年の効果の実感の流れでした！

シャドテンをやってなかったら1年も継続できなかったです。

シャドテンを毎日やる習慣はできた。継続してると毎日やらないと気持ち悪いし1日休むと罪悪感がでる。どうせ一生続く英語学習だから死ぬまでシャドーイング続けたい。脳トレ耳トレにもなるし一石二鳥だし。

— 高正熊生@英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 5, 2023

気になっているかたはぜひ、シャドテンを一度トライしてみてくださいね！

シャドテンの効果を試す方法！無料体験に申し込む手順

シャドテンの効果に関するよくある質問

シャドテンと同じくらい効果的な代わりのアプリはある？

シャドテンの代わりとしておすすめなのはシャドプラス（旧 ENGLISH COMPANY MOBILE）です。添削なしのプランもあるのが特徴です。くわしくは以下の記事で解説しました。

シャドテンの代わり・代替を比較｜類似サービスの料金と添削を検証

シャドプラスの口コミ評判と7ヶ月体験した感想レビューまとめ

シャドテンの効果的な使い方は？

シャドテンの効果的な使い方については以下の記事で詳しく解説をしています。

シャドテンの正しいやり方｜１年利用中の私が使い方を解説！

シャドテンは初心者でも効果あるの？

シャドテンは初心者でも効果があります！くわしくは以下で解説をしました！

シャドテンは初心者向きなの？プロの回答と初心者用の課題を解説！

シャドテンの添削は効果的なの？

シャドテンは添削があるからこそ効果的です！添削は以下の記事でくわしく解説しています。

シャドテンの添削ってどう？３００回添削受けた私が徹底解説！

シャドテンのレベルチェックってどうやるの？

シャドテンはディクテーションテストを定期的に行って自分のレベルを知ることができます。自分のレベルに合った教材でできるのでシャドテンは効果的なんです。

シャドテンのレベルチェックとWPMを解説！大学入試レベルってどの程度なの？

シャドテンの効果はある！まとめ

シャドテンの効果について１年継続した筆者がまとめました。

しかし地味で簡単なトレーニングではないので挫折しやすい。

だから最初の大変な部分だけ、シャドテンに手伝ってもらえばいいんです。

気になっている方はぜひ今すぐシャドテンの無料体験を受けてみましょう！

同じ効果を、もっと安く続けたい人へ

シャドーイングの効果は続けた月数で決まるので、月々の負担が軽いほど有利になります。

そういうときの選択肢が、シャドプラス（旧 ENGLISH COMPANY MOBILE）です。

英語コーチングのENGLISH COMPANYが運営していて、シャドーイングの学習アプリとして提供されています。

おすすめの始め方は、フィードバックプランからです。シャドーイングは自己流でやると音がずれたまま固まってしまうので、最初にプロの添削で正しいやり方を身につけたほうが、結果的に早く終わります。

やり方が身についたら、添削なしのバリュープランに切り替えれば月々の負担が下がります。最初だけ添削、あとは自分で。これがいちばん無駄が出ない使い方です。

＼シャドプラス／

まずはフィードバックプランで、正しいやり方を身につけるところから

1年ぶんの時間を無駄にしないために

シャドテンの成果を見て「自分もやってみよう」と思った人へ。

同じ1年でも、最初に「今の自分に足りないもの」を特定したかどうかで到達点が変わります。

第二言語習得研究をもとにその順番を設計するのがENGLISH COMPANYです。

「申し込んだら売られそう」と思った人へ、先に書いておきます

無料体験と聞くと、短い面談で終わって、あとは営業されるだけだと思われがちです。

ENGLISH COMPANYの無料体験は90分の「体験授業」です（公式の申し込みフォームのページ名が「90分無料体験申し込みフォーム」になっています）。

希望するコースのトレーニングを実際に受けられます。英語力診断シートも受け取れますが、公式サイトの記載どおりこれはパーソナルコースの体験授業のみです。

つまり、受けるかどうかを決める前に「自分に何が足りないのか」だけを持ち帰ることができます。

申込みフォームはENGLISH COMPANY自身が「1分で簡単入力」と書いているとおり、希望日程と申込み理由を選ぶだけです。

受講場所はオンラインとスタジオから選べます（公式フォームで選択します）。

ここまでで、かかる費用は0円です。

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※記載は2026年8月26日にENGLISH COMPANY公式サイトで確認したものです。