シャドテンの効果は？1年続けた私の変化を7日目〜12ヶ月目の音声で公開

この記事を読めば、シャドテンを何ヶ月続けるとどう変わるのかが、私の実際の音声で分かるので、ぜひ最後まで読んでみてください。

シャドテンの効果は5つ｜1年続けて変わったこと

シャドテンを1年続けて感じた効果は、次の5つです。

ひとつずつ、当時の投稿と一緒に説明します。

リスニング力が上がった

シャドテンをやってリスニング力があがった。TOEICだと今までよっしゃ聞くぞ!!と意気込んでたのが今は割とリラックスして普通に聞いて記憶に留まってくれやすくなってる感じ。一瞬の聞こえない音が記憶力をかき乱す。それが減ると脳に余裕が出て他のことできる時間ができる。#シャドテン

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 4, 2023

いちばん大きかった効果は、リスニングです。

私の場合、TOEICのリスニングでほぼ満点が取れるようになりました。

以前は「よし、聞くぞ」と身構えないと、英語が頭に入ってきませんでした。

いまは力を抜いて聞いていても、内容がスッと記憶に残ります。

聞き取れない音が減ると、そのぶん頭に余裕が生まれます。

その余裕で、TOEICの設問も落ち着いて読めるようになりました。

発音がよくなった

シャドテンの添削で学んだネイティブのリアル発音

that I👉ダライ
that a👉ダラ
going to👉ガナ
getting in an👉ゲリンギンナン
caplable of👉ケイパッロヴ
and you👉ンニュ
then I👉ネンナイ
student👉ストゥーゥン
got👉ガッ
mannered👉メーナー
and it👉エニッ
one of👉ワンノ
what it👉ワリッ

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 5, 2023

2つ目の効果は、発音です。

とくに、a・the・and・her・inのような冠詞や前置詞の弱い音を言えるようになりました。

音読のときも、前後の単語が自然につながって口から出てきます。

オンライン英会話で音読すると、先生に発音をほめられる回数も増えました。

自分の録音を毎日聞き返すので、上達に気づきやすいのも良いところでした。

話すスピードが上がった

#シャドテン でシャドーイングを6ヶ月ほど継続。ちょうど6ヶ月検診で歯医者に行ったら前回も担当してくれた歯科助手の女性に英語がよくなってると褒められて思わずガッツポーズ!シャドーイングでスピーキング力（速さ・発音）がアップすることを身を持って実感した。

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) January 5, 2023

3つ目は、話すスピードと瞬発力です。

始めて6ヶ月ほどのころ、歯医者で前回と同じ歯科助手の方に「英語がよくなっている」とほめられました。

単語ひとつずつではなく、フレーズのかたまりで英語が出てくる感覚です。

「apple」ではなく「an apple」のように、まとまりで口に覚え込ませた結果だと感じています。

言いたいことが頭でつっかえて出てこない場面も、だいぶ減りました。

読むスピードが上がった

シャドテンを継続してリーディング力もアップした気がする。未練たらしい返り読みがなくなったかも。

ちなみに海外ではリスニングの訓練をつめばリーディング力も伸びることを示す研究がいろいろ報告されている。

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 5, 2023

4つ目は、意外にもリーディングでした。

意味を取りながら読むスピードが上がり、返り読みが減ったのを感じます。

黙読のときも、人は頭の中で英文を音にしているといわれます。

その音を処理する流れはリスニングと重なるので、聞く力を鍛えると読む速さにも効いてくる、というのが私の理解です。

知らない単語が少ない本で多読をすると、この変化を実感しやすいはずです。

英語の学習が習慣になった

シャドテンを毎日やる習慣はできた。継続してると毎日やらないと気持ち悪いし1日休むと罪悪感がでる。どうせ一生続く英語学習だから死ぬまでシャドーイング続けたい。脳トレ耳トレにもなるし一石二鳥だし。

— 高正熊生@オンライン英会話スクール選びの専門家 (@kumaotakamasa) February 5, 2023

5つ目は、英語の学習習慣です。

毎日提出していると、やらない日はむしろ気持ちが悪くなりました。

月額をひと月30日で割ると、ウェブ申込みで1日約726円です。

1日休めば、その日の添削1回分を使わずに終わることになります。

だから「5分でもいいから、今日も出そう」と思えました。

シャドテンの効果を音声で比較｜1年の成長記録

シャドテンを続けた1年のあいだ、節目ごとに自分のシャドーイングを録音して残しました。

先に、時期ごとの変化を表にまとめます。

時期	教材の速さ	いちばん大きかった変化
7日目	WPM140	音のルールを知らず、力んでいた
1ヶ月目	WPM130	洋楽の歌詞が耳に入ってきた
3ヶ月目	WPM150	やり方を一通り身につけた
6ヶ月目	WPM170	友人に流暢になったと驚かれた
12ヶ月目	WPM200	TOEICのリスニングでほぼ満点

WPMは1分間に話される単語の数で、数字が大きいほど速い英語です。

7日目｜WPM140

無料体験のときのシャドーイングの音声です。

最初は、音のルールをほとんど知らない状態でした。

かなり力んでいて、抑揚や音の強弱もつけられていません。

1ヶ月目｜WPM130

1ヶ月たったころの音声です。

この時期は、シャドーイングそのものに慣れるのに必死でした。

疑問が出るたびに、LINEでサポートに相談して解決していました。

3ヶ月目｜WPM150

3ヶ月たったころの音声です。

やり方をつかめたのが3ヶ月目で、ちょうど100回目の提出もこのころでした。

6ヶ月目｜WPM170

6ヶ月たったころの音声で、WPM170とかなり速くなっています。

周りに気づかれ始めたのは6ヶ月目からです。

提出は200回を超えていました。

12ヶ月目｜WPM200

12ヶ月目の音声で、ネイティブが普通に話す速さです。

7日目の録音と聞き比べると、音のつながりと強弱の違いがはっきり分かると思います。

これが、私がシャドテンで感じた1年の変化のすべてです。

シャドテンの効果が出るまでの期間｜公式の目安と私の実感

シャドテンでは、シャドーイングに慣れるだけで1ヶ月くらいかかる人がほとんどです。

そのうえで、成長を感じる段階までは3ヶ月近くが目安です。

私の実感も、この目安とほぼ同じでした。

続けた期間	起きること（私の場合）
1ヶ月	やり方に慣れる
3ヶ月	やり方が身につき、習慣になる
6ヶ月	周りの人に変化を気づかれる
12ヶ月	テストの点数で変化が分かる

1ヶ月で効果がないと決めるのは早いと、私は考えています。

逆に、3ヶ月で区切ると、周りに気づかれ始める6ヶ月目の変化を見る前に終わってしまいます。

シャドテンの利用者は95%以上がビジネスパーソンで、それでも週に平均5.3日学習しています（一定期間以上続けた受講生の平均・個人差あり）。

忙しくても、1日30分ほどなら毎日続けられる人が多いということです。

※出典：シャドテン公式サイト（よくある質問・利用データ）

シャドテンで効果が出る理由｜音の変化を毎日添削

シャドテンで効果が出る理由は、シャドーイングと毎日の添削を組み合わせているからです。

音の変化が分かると聞ける

英語は、文字どおりには発音されません。

単語がつながったり、音が消えたり、弱く読まれたりします。

たとえばTurn offは「ターノフ」、I got itは「アイガリッ」のように聞こえます。

知らない音の変化は、聞き取れません。

シャドーイングは聞こえた英語を口で追いかける練習なので、この音の変化が体に入っていきます。

通訳の経験がある103人へのアンケートでは、92%がリスニングの練習としてシャドーイングを勧めています。

※出典：シャドテン公式サイト（音声変化の例・通訳経験者へのアンケート）

プロの添削が毎日届く

シャドテンでは、採用率5%とされる英語のプロが、毎日音声を添削します。

添削は1日1回で、24時間以内に返ってきます。

年末年始や祝日にも休みはありません。

自分に聞こえていない音は、聞こえていないこと自体に気づけません。

だから、プロの耳で指摘してもらう意味があります。

添削の中身は、シャドテンの添削を300回受けた体験で詳しく書いています。↓

教材が1,000以上ある

教材は1,000以上あり、仕事で出会うような英語で練習できます。

話す速さ（WPM）でレベルが分かれているので、少しずつ速い英語へ進めます。

レベルの決まり方は、シャドテンのレベルチェックとWPMの解説にまとめました。↓

シャドテンの効果が出にくい人の3つの特徴

シャドテンを使っても、効果が出にくい人はいます。

1年続けた私が、そうなりやすいと感じたのは次の3つです。

毎日提出できない

添削は1日1回までなので、休んだ日の分はあとから取り戻せません。

効果は、提出した回数ぶん積み上がる感覚でした。

週に数回しか出せないなら、料金のわりに効果を感じにくくなります。

添削を読んで終わる

添削は、指摘された音を次の練習で直してこそ意味があります。

シャドテンの練習画面でも、改善ポイントをすぐ復習できるようになっています。

指摘を読むだけで終わると、同じところでつまずき続けるだけです。

話す練習だけをしたい

シャドーイングの主な目的は、リスニング、とくに「音声を知覚する力」を鍛えることです。

文法や発音にも役立つ部分はあるものの、シャドテンはあくまでリスニングのためのサービスとして作られています。

会話で話す量を増やしたいなら、オンライン英会話などと組み合わせるのが現実的です。

効果を高める毎日の進め方は、シャドテンの正しいやり方にまとめています。↓

シャドテンの効果は料金に見合うか｜1日約726円

シャドテンの料金は、ウェブ申込みで月額21,780円（税込）、iOSのApp内課金だと月額25,800円（税込）です。

ひと月30日で割ると、ウェブ申込みで1日約726円になります。

添削は毎日1回なので、添削1回あたりも約726円です。

申し込み方	月額（税込）	1日あたり
ウェブ	21,780円	約726円
iOSのApp内課金	25,800円	約860円

1年でリスニング・発音・話す速さが変わったことを考えると、私は払った価値があったと感じています。

ただ、毎日出せないなら割高というのが本音です。

料金の細かい計算は、シャドテンの料金と添削1回あたりの単価で出しています。↓

高いと感じたらシャドプラス

シャドプラス（旧ENGLISH COMPANY MOBILE）は、ENGLISH COMPANYが運営するシャドーイングの学習アプリです。

最初は添削つきでやり方を身につけ、慣れたら添削なしに切り替えると、月々の負担を下げられます。

2つのプランの差額は、シャドプラスの料金まとめで計算しています。↓

先に弱点を知りたいなら

シャドーイングの前に、自分に何が足りないかを知りたい人にはENGLISH COMPANYの無料体験授業が向いています。

無料体験授業は約90分で、英語習得の優先課題の診断と学習法の提案を受けられます。

課題の診断だけ受けて帰っても大丈夫です。

シャドテンの効果を無料体験で確かめる手順

シャドテンの効果が自分に合うかは、7日間の無料体験で確かめられます。

申し込みの流れは、次の4ステップです。

無料期間中のキャンセルはいつでも可能です。

ウェブから申し込むと、iOSのApp内課金より月4,020円安くなります。

やめ方は、シャドテンの解約のやり方で画面つきで説明しています。↓

シャドテンの効果についてよくある質問

シャドテンの効果について、よく聞かれる質問に答えます。

シャドテンは初心者でも効果がありますか？

あります。

シャドーイングが未経験でも、LINEでサポートに質問しながら進められます。

シャドテンはスピーキングにも効果がありますか？

私の場合は、話すスピードと瞬発力が上がりました。

ただ、シャドテンはリスニングを伸ばすためのサービスという位置づけです。

話す量を増やしたいなら、オンライン英会話と組み合わせるのがおすすめです。

シャドテンはTOEICに効果がありますか？

私はシャドテンを続けて、TOEICのリスニングでほぼ満点が取れるようになりました。

シャドテンは何ヶ月で効果が出ますか？

慣れるまで1ヶ月くらい、成長を感じるまで3ヶ月近くが目安です。

私は6ヶ月目に、周りの人から変化を気づかれるようになりました。

シャドテンは1日何分やれば効果がありますか？

私は1日30分ほどでした。

添削は1日1回までなので、長くやるより毎日出すことのほうが大切です。

初心者向けの教材と始め方は、シャドテンは初心者向きかで紹介しています。↓

シャドテンの効果のまとめ

シャドテンの効果について、1年続けた記録をもとにまとめました。

まずは7日間の無料体験で、毎日の添削が自分に合うかを確かめてみてください。

1年使った本音は、シャドテンの口コミ評判と1年の体験談にまとめています。↓

ほかのシャドーイングのサービスと比べたい人は、シャドテンの代わりになるサービスも参考にしてください。↓